◆ 자외선차단제 제대로알면 햇빛도 문제없다!!

자외선 차단제는 피부에 도달하는 광선을 흡수, 반사, 산란시킴으로써 피부를 보호하는 작용을
한다. 보통 2∼5개의 광선차단물질을 혼합하여 제조하는데 형태에 따라 로션-젤-크림-연고타입
등이 있다.
자외선 차단제를 사용할 때는 일광차단 지수(SPF)를 꼭 확인해야 한다. 자외선 차단제에 표시된
차단지수(SPF)의 수치는 제품을 발랐을 때 피부가 그을려 붉게 되는 현상을 얼마 동안 막아주는
지를 알려주는 표시이다. 예를 들어 20분간 햇빛에 노출될 때 피부가 붉어지는 사람이 'SPF15'제
품을 쓰면'15×20=300 (분)'으로 계산해 5시간 동안 피부를 보호할 수 있다.
일상생활에서는 차단지수 20 정도의 제품, 야외에 나가거나 운동을 할 때는 차단지수 30이상의
제품이 좋다. 선탠은 피부에는 바람직하지 않으나 그래도 꼭 해야겠다면 자외선 차단지수 5∼7
정도의 제품을 바르도록 한다. 그러나 SPF가 높을수록 자외선 차단효과의 지속시간이 크지만,
부작용이 일어날 가능성도 크다.
차단제는 2∼3시간마다 덧발라주는 게 좋다. 최근에는 땀이나 물에도 쉽게 닦이지 않거나 모래가
잘 달라붙지 않는 제품도 있다. 자외선 차단 크림을 바른 뒤 자외선 차단 성분이 들어있는 메이크
업제품을 바르면 효과가 커진다. 차단제는 효과가 나타나는데 시간이 걸리므로 외출 30분전에 바
르며, 귀가 후에는 잔여물이 남지 않도록 깨끗이 닦아낸다. 특히 얼굴은 클린싱크림과 비누를 이
용한 이중세안을 한다.
그러나 차단제를 발라 피부가 붉어지거나 가렵고 좁쌀같은 반점이 생기면 빨리 씻고 사용을 중지
한다.